E’ fondamentale sensibilizzarsi sull’importanza della salute del cuore, ribadendo l’importanza di adottare corretti stili di vita per prevenire i rischi delle malattie cardiovascolari.

Non fumare, fare esercizio fisico moderato ma costante, curare la propria alimentazione limitando il sale e il consumo dei grassi, mantenere il peso corporeo sotto controllo sono scelte salutari, apparentemente piccole, che però possono avere grandi benefici sulla nostra salute.

Oltre a corretti stili di vita, per prendersi cura della salute del cuore può essere necessaria una corretta integrazione, soprattutto per tenere sotto controllo alcuni fattori di rischio che possono causare, nel tempo, eventi cardiovascolari. Pensiamo, ad esempio, all’ipercolesterolemia che rappresenta uno dei maggiori fattori di rischio cardiovascolare. Alcuni prodotti sono dotati di una documentata efficacia nella riduzione dei livelli di colesterolo nel sangue nelle persone con livelli da lievi a moderati.

Proprio come Beta Heart di Herbalife Nutrition, bevanda in polvere al gusto di vaniglia a base di OatWell fonte di beta-glucano d’avena, principale fibra naturale presente nell'avena e nell'orzo.

Lo studio “A Randomized Placebo-Controlled Clinical Trial to Evaluate the Medium-Term Effects of Oat Fibers on Human Health: The Beta-Glucan Effects on Lipid Profile, Glycemia and inTestinal Health (BELT), condotto da ricercatori italiani dell'Ospedale Universitario di Bologna e Fondazione Italiana per la Nutrizione per vedere gli effetti di Beta heart sul colesterolo, per 8 settimane, su un campione di 83 persone (48 donne e 35 uomini) con ipercolesterolemia lieve, pubblicato sulla rivista internazionale Nutrientsii, ha confermato che i beta-glucani presenti nell'avena possono contribuire a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue.

In particolare, l’indagine ha dimostrato che, includendo tre grammi al giorno di beta-glucani di avena nella dieta, è stato possibile ridurre il livello di colesterolo LDL (lipoproteine a bassa densità) in media del 12% dopo quattro settimane e fino al 15% dopo otto settimane**. Spesso definito "colesterolo cattivo", l’LDL costituisce la maggior parte del colesterolo presente nel sangue e, a livelli elevati, può aumentare il rischio di sviluppare malattie coronariche.

Il cuore è la “pompa” e i vasi sanguigni sono i “canali” attraverso i quali il cuore distribuisce il flusso di sangue nell’organismo. Ecco perché la regolare funzionalità dell’apparato cardio-vascolare è un fattore importante per il benessere del nostro organismo.

Niteworks di Herbalife Nutrition è un integratore alimentare a base di vitamine, quali le Vitamine C ed E, che contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo; la Vitamina C, inoltre, contribuisce alla riduzione di stanchezza ed affaticamento ed alla normale formazione del collagene per la normale funzione dei vasi sanguigni. Niteworks contiene anche Acido folico, che contribuisce alla normale produzione delle cellule del sangue (emopoiesi), ed è composto anche da una combinazione degli aminoacidi L-Arginina e L-Citrullina.

L-Arginina è un amminoacido basico presente in natura ampiamente studiato per i suoi benefici sulla salute, in particolare in relazione agli effetti come precursore dell’Ossido Nitrico (NO). Sebbene la L-Arginina possa essere sintetizzata dal nostro corpo, l’assunzione per via alimentare resta il primario fattore determinante dei suoi livelliiii. Troviamo la L-arginina in alimenti come la carne, il frumento, il latte, il riso, il mais, la soia e la frutta in guscio. L’assunzione tipica giornaliera di arginina per via alimentare è di 3-6 grammi al giorno in base alla dieta. Ad esempio, un individuo che assume un apporto proteico giornaliero di 100 g/giorno, ottiene circa 5,4 g/giorno di L-Argininav.

L-Citrullina, amminoacido non essenziale, viene convertita per la maggior parte in L-Arginina, che è coinvolta nel processo di produzione di Ossido Nitricoiv. L'ossido nitrico è un gas naturale prodotto dall'organismo che favorisce una normale circolazione sanguigna e vascolare. Il livello di ossido nitrico è più basso di notte e inizia a diminuire dopo i 30 anni.

Info: www.herbalife.it - www.iamherbalife.com.