Benessere: Metodi e trattamenti

Una vacanza all’insegna dello stare bene é sicuramente quella che ci attende nel cuore dell’Alta Pusteria, dove il paese di Villabassa presenta il suo cuore verde, il Kurpark: qui si può tornare in forma con il percorso Kneipp, il nordic walking e le erbe officinali. Circondato da verdi prati e boschi, riparato dalle Dolomiti, Villabassa vanta un clima mite in ogni periodo dell’anno. Al centro del paese, su una superficie di 5 ettari, il Kurpark offre il percorso Kneipp, considerato un vero toccasana per la salute, che nasce dalle osservazioni del Padre Sebastian Kneipp, colpito a soli 28 anni da una polmonite tubercolosa. Interessato alla medicina naturale e all’idroterapia, scoprì che stimoli improvvisi e costanti con acqua fredda attivano il sistema immunitario e quello circolatorio. Il moderno impianto Kneipp all’interno del Kurpark grazie al pacchetto “Sani e in forma”, valido dal 13 al 20 giugno, è liberamente a disposizione degli ospiti di Villabassa per tutta la durata del soggiorno.      All’insegna del benessere totale, l’offerta Sani e in forma comprende anche: un corso di circa 2 ore per conoscere l’uso terapeutico dell’acqua secondo il metodo Kneipp, lezioni di tecnica di nordic walking, un corso per imparare a riconoscere le erbe medicinali durante il quale si realizzerà una tintura e una pomata, un corso per conoscere le varie forme di relax individuali durante il quale si creerà un cuscino con erbe officinali per un sonno davvero riposante. Consorzio Turistico Alta Pusteria, tel. 0474.913156, www.altapusteria.info Settimane Kneipp nel Bagno degli Orsi sono anche proposte nella Regione Vacanza Ortles in Alto Adige. Dalla più alta vetta delle Alpi Orientali, da Prato a Solda, esiste un dislivello di 3mila metri per cui la natura sembra non conoscere un confine. Forse anche per via dell’aria che, molto pulita e pura, ha consentito alla Regione Vacanze Ortles di ottenere certificati che la qualificano come meta ideale per individui affetti da allergie. A Solda è stato inaugurato il Bärenbad (bagno degli orsi), impianto idroterapico Kneipp a cielo aperto, realizzato esclusivamente con materiali naturali, che deve il suo nome agli orsi avvistati spesso ultimamente nel Parco Nazionale dello Stelvio. Dal 27 giugno al 4 luglio e dal 12 al 19 settembre 2009, Settimane Kneipp comprensive di serata di benvenuto, trattamenti giornalieri nel Bagno degli Orsi a Solda, escursione Kneipp, escursione meditativa all’alba e escursione “erbe e natura”. info@ortlergebiet.it www.ortler.it  E rimaniamo in Alto Adige al Garberhof di Malles in Alta Val Venosta dove la parola d’ordine dell’estate è “benessere”! Perfetta location per questa missione è il Giardino Zen: in questa perfetta geometria il padiglione degli aromi, il percorso kneipp, il laghetto biologico dei sogni con i pesci, le zone relax, la fontana di sorgente e la terrazza in legno sono lo scenario ideale per concentrare la mente e rigenerare il corpo, grazie al fitto programma dell’hotel. Il trattamento globale é un toccasana per corpo e anima, in quanto favorisce il rilassamento, la mobilità e la vitalità. Questo stretching speciale non è da concepire come esercizio ginnico, ma piuttosto come una forma di meditazione. E ancora Meditazione per la purezza e la pace interiore,  Qi Gong,  Yoga,  Training autogeno. A disposizione la spa “Mii:amo” con piscina, idromassaggio, sauna, bagno turco e il nuovo Hammam di 500 mq (il più grande dell’Arco Alpino) info@garberhof.com www.garberhof.com  In un’altra regione italiana le Terme sono regine. Al Centro Lorenzo Berzieri di Salsomaggiore la salute incontra il benessere nel tempio Liberty della bellezza in Italia, vera e propria oasi di relax, dove ritemprare lo spirito e ritrovare una forma fisica smagliante. Il Centro Berzieri, del resto, è un unicum nella storia dell’architettura termale e dello sviluppo del percorso del Liberty poi sfociato nello stile, tanto che il critico d’arte Rossana Bossaglia lo ha definito un pregevole esempio di “Déco ricco”, in riferimento alla decorazione enfatica delle pareti, alla qualità dei materiali utilizzati e ai complessi apparati sia pittorici che ceramici. Agli esteti, a chi ama l’arte,ma anche a chi vuole semplicemente una pausa di riposo più o meno lunga e prendersi cura della propria salute, il Centro Berzieri dedica 2 offerte wellness davvero speciali: il pacchetto “Long week-end”, perfetto per riscoprire i piaceri dei sensi attraverso sapienti massaggi e trattamenti ad hoc, e il pacchetto “Programma Anticellulite”, ideale per chi vuole perdere un po’ di peso e prepararsi per tempo alla prova costume. Il Pacchetto “Programma anticellulite” include tra l’altro consigli dietologici e comportamentali, uno scrub al sale termale, linfodrenaggio, trattamenti anticellulite al fango termale, bagni termali ipertonici, massaggi. www.termedisalsomaggiore.it Tutti questi programmi sono ancora più efficaci se associati all’utilizzo di prodotti della pregiatissima linea cosmetica realizzata presso i laboratori di Salsomaggiore e Tabiano, a base di principi attivi vegetali, fitoestratti, olii essenziali e acqua termale salsobromoiodica. E per rendere più comodo l’arrivo, c’é il nuovo servizio navetta Milano-Salsomaggiore che tocca  5 tappe: Milano, Lodi, Fidenza Village Outlet, Salsomaggiore e Tabiano. www.autostradale.it  e www.busitalia.it. Centro termale famoso é anche Abano. Al Grand Hotel Terme Trieste&Victoria di Abano, rigenerare i tessuti, rassodare la muscolatura, sciogliere le rigidità e irrobustire la colonna vertebrale sono gli obiettivi del programma Fango & Forma. Le preziose proprietà del fango termale di Abano Terme sono alla base di questa particolare proposta, particolarmente consigliata per il periodo che precede l’estate.Il percorso utilizza le proprietà disintossicanti, anti-infiammatorie e antiossidanti della fangoterapia e l’efficacia dei percorsi in acqua termale. Guidati da un esperto terapista in scienze motorie, si segue un menu equilibrato, leggero e disintossicante e una precisa cronologia di trattamenti per ritrovare movimento e elasticità.  Idromassaggi, percorsi contro corrente, jacuzzi, idropercorsi per la ginnastica e il rassodamento, giochi d’acqua, utilizzo della grotta termale sudatoria sono a disposizione. Grand Hotel Terme Trieste & Victoria 5 stelle Vital Thermal Spawww.gbhotelsabano.it triestevictoria@gbhotelsabano.it Infine un’idea fuori confine. Il Grand Hotel Park di Gstaad, in Svizzera, nella nuova e bellissima Spa Chakra propone 3 programmi: Alpine Relaxation, Anti-Ageing Retreat e Total Detox. Massaggi, idroterapia, trattamenti viso e corpo, bendaggi, massaggio Guerlain imperial o massaggio curativo, massaggio drenante. La SPA si trova in ben 1000mq, in legno chiaro con predominanza assoluta del bianco, che fonde l’architettura moderna con la tradizione alpina. www.grandhotelpark.ch

Franca Scotti